Atelier Yoga : initiation aux postures inversées
Le prochain et dernier atelier de Yoga de cette saison 2024-2025, sera basé sur l’initiation aux postures inversées.
Ces Asanas sont particulièrement bénéfiques pour :
concentrer et calmer le mental,
Nourrir et éclairer l’esprit,
Apaiser le cœur, le Shen, les émotions
Rééquilibrer le Yin et le Yang, particulièrement en évitant les montées de Yang fréquentes au printemps et en été.
Les inscriptions sont donc ouvertes pour le prochain atelier de Yoga du samedi 17 mai, de 9h30 à 12h30, à la salle Tao-Shu de Ménétrol.
Et comme toujours :
nous pratiquerons du Pranayama (techniques du souffle),
les asanas seront ajustés selon chacun, avec l’utilisation de supports,
vous profiterez de séquences de travail à 2 ou plus et de l’énergie bienveillante du groupe 😊.
Les tarifs restent inchangés, 35€ pour les élèves de tao Shu, 40€ pour les autres. Bienvenue à tous.
Au plaisir de vous retrouver
Namasté 🙏. Myriam